Información sobre mí
Hola ! Bienvenido a tu espacio de terapia!
Soy Erika Contreras, Psicóloga, Maestra en Psicoterapia y tengo mas de 8 años de experiencia en terapia individual con adultos, Especializada en Terapia Sexual y de Pareja por la Universidad de Barcelona.
A lo largo de mi trayectoria profesional mi principal objetivo ha sido ofrecerle a mis pacientes las herramientas para una adecuada gestión del malestar, mejorando en su calidad de vida. Mi forma de entender la Psicología está basada en el Modelo Cognitivo Conductual, la cual me permite entenderte y guiarte desde una visión integral, relacionado con problemas emocionales como Ansiedad, tristeza, ira, dependencia, baja autoestima así como problemas relacionales y familiares, de pareja, y dificultades en el manejo del estrés laboral y personal. Mi labor consiste en comprender lo que te produce malestar, tus patrones de conducta para que de esa manera podamos trabajar juntos en este proceso y camino de autoconocimiento.
Mi propósito es acompañarte en tu proceso y ayudarte a lograr un mayor bienestar.
Me considero una persona cálida, responsable, empática y asertiva, orientada a la calidad y bienestar y apasionada a mi profesión. Es un privilegio y satisfacción que mis pacientes confíen en mí, por ello trabajo desde la honestidad, implicación y respeto máximo. Ayudarte es mi vocación, te acompaño en el proceso.
Especialidades
- Trastornos de Ansiedad
- Adicciones (trastornos adictivos)
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Terapia Breve Centrada en Soluciones
No. de cédula
- 9543959
Formación
- Universidad de Barcelona (2017-2019)
Idiomas
- Español
- Inglés
Certificados
Publicaciones
- Diplomado en Terapia Breve Instituto Mexicano de Terapia Breve
- Especialidad en Terapia Sexual y de Pareja (2018-2019) Universidad de Barcelona
- Maestría en Psicoterapia (2017-2019) Instituto Psiquiátrico Mensalus, Barcelona
- Posgrado en Adicciones y Psicopatología (2016-2017) Universidad Nacional Autónoma de México
- Diplomado en Terapia Integrativa (2016) Universidad Anáhuac
- Licenciatura en Psicología en Universidad de las Américas, Ciudad de México
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Codependencia
- Ansiedad
- Depresión
- Trastorno de conducta
- Depresión en adolescentes
- Estrés
- Estrés postraumático
- Bullying (acoso escolar)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
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Planes y precios
Consulta en línea
1000 MXN
Terapia de pareja
1500 MXN
Primera visita Psicología
1200 MXN
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
1200 MXN
Consulta subsecuente
1200 MXN
Psicoterapia de pareja
1200 MXN
Opiniones de los pacientes
Hoy fue mi primera sesión con la Dra Erika, te agradezco
Paciente
Dedica tiempo sin prisas, muy atenta, amable, excelente.
Paciente
En general, una excelente profesional de la salud, muy preparada y siempre muy atenta al escuchar.
Paciente
Muy buena atención y dedicación durante la consulta.
Paciente
Excelente trato y disposición por parte de Érika. Se vuelve un espacio de fácil expresión. La recomiendo.
Paciente
Terapia 100% recomendada, se siente confianza e interés por parte de Erika.
Paciente
Me siento satisfecha con la consulta y seguiré continuando terapia con Erika.
Paciente
Nos dios mucha confianza. Seriedad. Es una profesional
Paciente
Desde la primera visita me he sentido muy cómoda con Erika. Es muy profesional y hasta el momento me ha ayudado mucho.
Paciente
Me gustó el profesionalismo de Erika, es muy clara en sus explicaciones y empática.
Paciente
Fue la primera sesión y aun hay mucho que avanzar. Pero poco a poco se que podremos ir sacando cada problema y me sentí apoyada y escuchada espero seguir con cada ejercicio para sanarme.
Paciente
Excelente atención, estoy muy contento con su servicio
Paciente
Estoy muy contento con mi experiencia con Erika. Desde el primer día, me sentí muy cómodo hablando con ella. Su apoyo y consejos han sido muy útiles. La recomiendo ampliamente.
Paciente
Fue mi primera sesión, pero me sentí muy en confianza y tranquila.
Paciente
Muy buena consulta, muy buenos conceptos en su consulta y me sentí tranquilo con el diagnostico y cómodo en la terapia.
Paciente
Mme senti súper cómoda. Y te hacen sentir en confianzas
Paciente
Empática y centrada, permite que se cree un ambiente de confianza donde aprovecha para llevar al paciente durante el tratamiento.
Paciente
Erika sin duda la mejor terapeuta que he tenido, profesional, clara, enfocada y atenta.
Paciente
Todo bien, muy buena atención y buen espacio para la terapia
Paciente
Excelente doctora, muy atenta y ayuda mucho. Gracias
Paciente
Una sesión muy bien llevada por la maestra y siempre desde la calma,
Paciente
Todo muy bien, se crea un ambiente que permite expresarse con confianza.
Paciente
Fue mi primera visita con ella y me sentí súper cómoda
Paciente
Erika me generó confianza desde la primera sesión. Fue muy acertada con las preguntas para poder entender por qué la estaba visitando. En pocas sesiones he avanzado mucho con ella. Cada semana se toca un tema importante a trabajar. Ampliamente recomendada
Paciente
Muy profesional, las sesiones son muy productivas y claras
Paciente
Muy buena psicóloga, sus explicaciones y referencias
Paciente
Me encanto, muy profesional, buen tiempo de consulta, se adentra en el tema y te da la confianza de abrirte.
Paciente
Fue muy atenta durante toda la sesión. Entré con algo de nervios, considerando que fue mi primera sesión después de años, pero Erika hizo de la sesión un lugar seguro.
Paciente
Excelente trato, explicación detallada, buenas instalaciones, solo hace mucho calor, y las dos veces que hemos ido inicia con un poco de desfase la terapia, 10 a 15 min.
Paciente
Tanto mi esposa y yo nos sentimos bastante comodos, fue nuestra primera visita pero definitivamente seguiremos asistiendo con Erika
Paciente
Llevo pocas sesiones pero desde la primera visita me sentí en confianza, considero es muy profesional ya que hasta el momento creo que vamos en buen camino, desde mi opinión es muy recomendable asistir con ella.
Paciente
Muy buena psicóloga, entiende perfectamente las situaciones y te ayuda a buscar la mejor solución
Paciente
La doctora me tuvo paciencia y me escucho mis problemas , y me dio estrategias para manejar mis problemas. La recomiendo
Paciente
Excelente en su área de trabajo: amable, objetiva y profesional.
Paciente
La doctora desde la primera sesión te ayuda, de entrada de genera mucha confianza y eso es un gran alivio. Llevo 3 sesiones y lo que me gusta es que desde un principio ponemos objetivos y trabajamos en caminados a ellos. La verdad me hace cuationarme y nos pone ejercicios. Vale la pena tu inversión
Paciente
Me gusta el ambiente del lugar y siento que me explica bien los temas
Paciente
Brinda confianza, dedicación y me han siento cómodo sus abordajes. Me gusta que me hace replantear para mejor. Gracias! Ubicación inmejorable. Pago, distintas modalidades.
Paciente
Excelente atención, nos sabe escuchar a mi pareja y a mi.
Paciente
Una experiencia muy positiva durante nuestra primera visita, la visitamos con el objetivo de tomar terapia de pareja, tanto mi esposa como yo nos sentimos cómodos con su experiencia y profesionalismo.
Paciente
Me sentí muy cómodo con la psicóloga Erika. Me hizo sentir muy seguro y pude expresarme sin miedos.
Paciente
Me gustó mucho la atención por parte de la Psicóloga Erika , desde el primer momento un trato muy profesional y a lo largo de la charla me inspiró mucha confianza , seguimos en tratamiento con ella para mejorar poco a poco. Muy recomendada.
Paciente
Me sentí muy bien en la primer reunión, hubo buen rapport para poder sacar un diagnóstico y un plan de trabajo
Paciente
Estoy satisfecha con el proceso que llevo con Eri, escucha y con base en ello hace preguntas que me llevan a la reflexión y a nombrar sentimientos o situaciones, lo cual me da mucha claridad y me lleva a tomar acción y responsabilidad mejorando mi bienestar.
Paciente
Me senti escuchada y comoda en la primera visita con ella. ¡Gracias Erika! Espero con gusto la proxima cita. :)
Paciente
Las sesiones que he tenido con Erika han sido de gran utilidad para mí. Erika es una profesional excepcional, cuyas prácticas y explicaciones gran valor. Su enfoque experto y comprensivo ha sido fundamental para mi progreso personal.
Paciente
Me impresiona que recuerda detalles puntuales de cosas que le cuento, por ende me siento no solo escuchado si no también que recibo la atención que necesito. Las prácticas que me ha recomendado me han funcionado y para el corto tiempo que he tenido de terapia siento un gran avance. Recomiendo profundamente acudir con Erika, tenía dudas de acudir con ella pero al pasar las consultas no me arrepiento de haber decidido acudir con ella para retomar mi terapia.
Paciente
Erika cuenta con un super curriculum y experiencia, adicionalmente es una persona muy cálida, empática, educada, profesional y que sabe escuchar y a su vez conducir la sesión por donde considera más conveniente. Me sentí muy cómoda con ella. La recomiendo ampliamente.
Paciente
Erika es una persona empática y amable. Me sentí escuchado y tratado con respeto durante toda la sesión, ya que se preocupa por crear un ambiente libre de prejuicios en su consulta.
Paciente
Una persona muy profesional y comprensiva. Escucha atentamente todo lo que le comentas y te ayuda a dirigir tu problema.
Paciente
Lo que más me gusta de Erika es su empatía, sinceridad y las ganas de ayudar a sus pacientes en tratamientos exitosos y eficaces. Sin duda la recomiendo!
Paciente
Erika fue mi clip desde que la conocí, es la mejor!
Tengo la suerte de ser su paciente y la encontré en uno de los peores momentos de mi vida, jamás me abandono ha sido muy importante porque cuando parece que no hay solución te ofrece un camino.
Me siento mejor, muy a gusto la terapia y cero incómodo. He conseguido avanzar
Gracias Erika!
Paciente
Excelente atención de Erika, me sentí muy bien desde la primer visita. Mucha atención y enfoque siempre a la hora de contestar.
Super agradable el ambiente que crea durante la sesión.
Paciente
El trabajo y acompañamiento de Erika han sido una pieza clave y valiosa para mi. Es una profesional sumamente dedicada y comprometida con la mejoría y evolución de su paciente. Asimismo, resalto su experiencia para explicar y abordar temas desde un lugar muy práctico, sencillo y asertivo para el paciente.
Paciente
Recomiendo ampliamente a la Doctora Erika, muy atenta y profesional.
Paciente
Erika es muy profesional, con un gran respeto por sus pacientes, asertiva y atenta
Paciente
Muy profesional, buena conducción de las terapias
Paciente
Me siento muy cómodo contando mis preocupaciones y problemas a Ericka.
Ella me hace sentir bien dándome respuestas desde un punto de vista profesional.
Excelente psicóloga
Paciente
muchas gracias por su experiencia, mi hija esta feliz
Paciente
Excelente atención, desde la primera cita ha sido muy atenta y el seguimiento ha sido excelente. Siempre muy atenta a lo que se platica.
Paciente
Hasta ahora he tomado 3 citas en linea con Erika. Desde el primer día me he sentido escuchada. Erika conduce la terapia de manera que al terminar me siento tranquila. Sin duda recomiendo a Erika a alguien que este pensando tomar or retomar un proceso terapeutico!
Gracias Erika!
Paciente
Desde el primer día sentí mucha confianza con Erika, para hablar y para saber que iba a ayudarme. Me ha dado consejos y pautas que han resultado ser un éxito. Se involucra mucho, incluso fuera del horario de la cita, cosa que no hacen todos los profesionales. Estoy encantada con ella.
Paciente
La psicóloga Erika es muy profesional y atenta. Siento que en verdad me pone atención y sus consejos me han ayudado con el motivo de mi terapia. La recomiendo ampliamente.
Paciente
Gran empatía y profesionalismo. Cada consulta es un avance y marca una diferencia positiva. Muy agradecido por su ayuda.
Paciente
Hace amena la visita, te entiende perfectamente y trata los puntos específicamente a por los que vas .
Paciente
Ya llevo varías sesiones con Erika y me ha servido para mejorar mi día a día. Ha sido muy empática, me ha escuchado y brindado muy buena atención 6 explicado cada proceso. Estoy agradecido por su profesionalismo.
Paciente
Me ha funcionado mi terapia abismalmente . Estoy encantada con la terapia, me ha ayudado en los aspectos más importantes de mi vida . Me ha ayudado a dar calma a los problemas que más me causaban ansiedad. Paciente , empatica , atenta .
Paciente
Me ha ayudado mucho a conocerme y mejora mis deficiencias como persona.
Paciente
Me siento feliz de tener a Erika como terapeuta después de una mala experiencia con otro psicólogo. Es muy fácil contarle cosas y está muy claro el camino para seguir teniendo avances.
¡Se las recomiendo mucho!
Paciente
Llevo dos sesiones apenas pero me he sentido muy cómoda, me trasmite confianza y empatía. La atención es muy buena, las instalaciones en buena ubicación y muy bonito. La Dra. es muy atenta y siempre pendiente. Hasta ahora mi experiencia excelente. :)
Paciente
Fue mi primer sesión y me sentí muy segura, seguiré asistiendo!
Paciente
Mi vida dio un cambio de 180 grados. Gracias. Escucha y no juzga.
Paciente
Fue demasiado cómodo y agradable, muy profesional.
Paciente
Nunca había asistido a terapia y con Erika sentí conexión desde la primera cita. De igual manera, he estado notando avance importante con cada sesión que tenemos.
Paciente
Me encanta q es atenta a todo lo q le cuentas y le va dando seguimiento
Paciente
Fue mi primer cita y la verdad me senti muy a gusto y en confíanza, pude expresar mis emociones sin miedo a ser juzgada.
Paciente
Es la primera sesión que tengo con ella y me sentí muy cómodo al expresarme con sinceridad sobre mi caso. Ella fue profesional y empática en todo momento, y mostró verdadero interés por apoyarme. Las instalaciones y el personal de recepción fueron maravillosos también.
Paciente
Es mi primera cita y me encantó. Seguiré asistiendo con ella en el futuro.
Paciente
En las pocas sesiones que he podido tener con Eri he podido conectar muy bien con ella, es paciente y explica muy bien las situaciones, siento que entiende y empatiza en cada sesión.
Paciente
Apenas llevamos una sesión pero me ha gustado mucho la manera en que aborda los temas
Paciente
La sesión muy agradable y amena, es muy profesional y te hace sentir en confianza.
Paciente
Erika es muy profesional y atenta. Se preocupa por escuchar a sus pacientes y cuenta con mucha experiencia. Altamente recomendable
Paciente
Excelente ubicación, puntualidad y atención. Me sentí muy cómodo durante mi primer visita.
Paciente
Me hizo sentir en confianza desde el primer momento, es muy empática.
Paciente
Erika ha sido de gran ayuda en poco tiempo. Me ayuda a ver todo con mas claridad y es muy dedicada con sus pacientes
Paciente
En cada sesión brinda confianza, empatía y tranquilidad. Llevo un año de sesiones y continuaré con el seguimiento.
Paciente
Me sentí muy cómoda desde el inicio. Considero que es muy profesional y me siento con toda la confianza de proseguir con un tratamiento de terapia.
Paciente
Me tome mucho tiempo animarme a ir a terapia y me sentí muy cómodo cuando llegué con la Dra. Contreras, hasta ahora todo bien, el lugar y la atención.
Paciente
Erika es una gran profesional, crea un ambiente de confianza, es empática y me hace sentir tranquila en las terapias, la comunicación fluye muy bien y siempre está al pendiente.
Paciente
Excelente profesional! Me ha gustado mucho el enfoque práctico de sus consultas.
Paciente
Estoy muy contenta con mis terapias, me gusta mucho el trato y la profesionalidad y experiencia q tiene. Totalmente recomendable
Paciente
Durante mi tratamiento con Erika he notado un progreso importante. Su metodología y capacidad profesional me ha venido ayudando con mis problemas de ansiedad y depresión. estoy muy agradecido con el servicio que me ha brindado
Paciente
He tenido una experiencia muy bonita. Me ha ayudado mucho a salir adelante con mi motivo de consulta inicial y me va ayudando a entender por qué me siento como me siento y poco a poco con los ejercicios y su escucha activa voy mejorando. La ubicación es muy céntrica, nunca te hace esperar. Es una especialista muy buena, tiene mucho conocimiento y le dedica mucho interés a sus pacientes. Gracias por todo Erika!!
Paciente
No podría estar más feliz con las sesiones. Erika me ha ayudado muchísimo, además ha sabido escuchar y entenderme para encaminar mi proceso de la mejor manera. Trabajando siempre con mucha profesionalidad, muy comprometida!! siempre pendiente!! Super bien!
Paciente
Erika me ha ayudado mucho en desarrollar un mejor punto de vista en ciertas áreas de mi vida y como hacer un plan para mejorar situaciones difíciles
Paciente
Fue una gran ayuda en un momento bastante complicado.
Paciente
Siempre brinda las herramientas y el camino, para la resolusion propia de las oporutnidades de mejora, sin dejar de lado o tocar la integridad de uno como paciente
Paciente
Exelente Terapeuta, muy Profesional estoy muy agradecida por ayudarme a vivir mi proceso de divorcio y sin duda a sido la mejor inversion que e echo en mi Salud mental
Paciente
Conozco an Erika desde hace dos años y me ha acompañado de manera increíble en momentos buenos y malos. La recomiendo ampliamente! No tengo ninguna queja y he aprendido muchísimo en todas nuestras sesiones. Es muy fácil coordinarse con ella; es muy flexible!
Paciente
Erika es una excelente psicóloga siempre explicando a detalle cada punto y buscando el bienestar para sus pacientes.
Hablar con ella es muy cómodo ya que siempre presta atención y escucha de manera atenta cada experiencia.
Usualmente la terapia que tomo es en línea, pero de en algunas ocasiones he ido a las instalaciones físicas. El consultorio está muy bien ubicado y el personal es bastante amable.
Estoy muy satisfecho con el trabajo de Erika con excelente resultados.
Paciente
Llevo poco más de un año en terapia con la Psic. Erika. Llegué por una situación bastante delicada para mí y con su ayuda y constancia logré salir de ese mal momento y además de forma convincente. Es decir, siento que pude arreglar de raíz esa situación. Aún estoy en terapia porque todavía tengo cosas en las que debo de trabajar, pero Erika siempre me muestra las herramientas necesarias para que pueda avanzar hacia una cada vez mejor salud mental y emocional.
Es una persona muy cálida y preocupada realmente por el bienestar emocional de sus pacientes. Es por eso que la recomiendo ampliamente, porque estoy segura que también les logrará ayudar a ustedes.
Paciente
Recomiendo muchísimo a Erika. Me acerqué durante un periodo muy díficil en mi vida y gracias a ella y las herramientas que me ha enseñado he podido superarlo. Sus consejos me han ayudado a ser mi mejor versión y seguir buscando lo mejor de mi. En las consultas siempre te hace sentir escuchada y validada.
Paciente
Un servicio excelente, muy amable, empática, una persona muy linda.
Gracias por todo
Paciente
Erika es una profesional muy dedicada, empática y con genuino interés en ayudarte, tiene una forma muy amena de llevar la consulta y resolver dudas.
Paciente
Me encanta trabajar con Erika, siempre está atenta en cada sesión, es dedicada y te da seguimiento puntual a cada tema.
Paciente
Una persona preparada con un conocimiento amplio, muestra empatía e interés por el paciente.
Paciente
Es una excelente persona! Me ah ayudado bastante es la mejor decisión que eh tomado en tenerla como terapeuta. Me dedica el tiempo necesario no me deja ir asta que estoy tranquila. Me ah ayudado a ir paso x paso y me ah enseñado a no apresurarme en mis decisiónes.
Paciente
Erika es una excelente psicóloga, profesional, empática y siempre al pendiente de ti como su paciente lo que te hace sentir en entera confianza hacia ella y contigo misma en todo tu proceso de acompañamiento. Si requieres apoyo profesional, no dudes en acudir con ella.
Paciente
Estoy realmente agradecida por la experiencia de trabajar con la Dra. Erika. Su calidez, profesionalismo y enfoque personalizado crearon un espacio seguro donde pude explorar mis pensamientos y emociones. Su guía y apoyo me han ayudado a crecer y enfrentar los desafíos de manera más efectiva. Su habilidad para crear un ambiente de confianza y su dedicación al bienestar de sus pacientes son verdaderamente excepcionales. La recomendaría a cualquier persona que esté buscando un apoyo psicológico de calidad.
Paciente
Me siento en confianza de contar respecto a mis temas personales y me han servido la información que hemos visto y trabajado.
Paciente
Muy buena psicóloga. Me sentí siempre escuchada y entendida. Muy paciente. Me ayudo mucho a encontrar mas claridad y dirección en mis emociones y pensamientos.
Paciente
El trabajo de la Mtra. Erika es destacado, ya que tiene una gran capacidad de empatizar contigo, siendo receptiva a lo que sientes en ese momento, por lo que sus comentarios y palabras dan justo en el blanco, además, no busca decirte cosas solo por hacerte sentir bien, si no que te dice aquello que con base a su experiencia, observa de tu proceso y que al final, te ayuda a continuar con el mismo.
Paciente
La Dra Erika ha sido muy profesional y paciente durante este proceso para desarrollar mi estabilidad emocional dando las herramientas para poder conocerme y tener mejor relación conmigo y los demás. La recomiendo totalmente!
Paciente
Una profesional en la salud emocional.
Llegué con ella en un momento complicado y en cada sesión he aprendido a construir mis relaciones de la mejor manera, a saber que es lo que necesito y a tener un equilibro en mi salud emocional.
Paciente
La Mtra. Erika es muy agradable, siempre es un gusto asistir a sus sesiones, me ha ayudado mucho a hacerme sentir bien
Paciente
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